Peter Kelder, Οι πέντε “Θιβετιανοί” – Το μεγάλο μυστικό της ζωής – Η ΠΗΓΗ ΤΗΣ ΝΕΟΤΗΤΑΣ

Peter Kelder, Οι πέντε “Θιβετιανοί” – Το μεγάλο μυστικό της ζωής –    Η ΠΗΓΗ ΤΗΣ ΝΕΟΤΗΤΑΣ- Ανακαλύψτε τις μαγικές ασκήσεις των Λάμας που εμποδίζουν το γήρας, εκδόσεις Αξίωμα

«Σ΄ αυτό το γοητευτικό βιβλίο ο Πήτερ Κέλντερ αποκαλύπτει καλά κρυμμένα μυστικά. Οι ασκήσεις τονώνουν τα διάφορα συστήματα ενέργειας τόσο δραστικά, που τα αποτελέσματα παρουσιάζονται γρήγορα και γίνονται αντιληπτά από τον ασκούμενο, ο οποίος αισθάνεται η στάθμη της ενέργειάς του να ανεβαίνει με φανταστική ταχύτητα…». (Chris Griscom, δασκάλα της Σίρλεϊ Μακ Λέιν)

Όπως υποστηρίζει ο Πήτερ Κέλντερ στην πραγματικότητα οι ασκήσεις αυτές, οι πέντε «Θιβετιανοί», δεν είναι απλώς ασκήσεις, αλλά κάτι παραπάνω. Οι  μοναχοί Λάμα τις ονομάζουν «Τελετουργίες».

Οι ασκήσεις αυτές εφαρμόζονταν από μοναχούς στο Θιβέτ με στόχο τη μακροζωία και την υγεία, την ανανέωση των κυττάρων, το ενισχυμένο ανοσοποιητικό σύστημα, την πνευματική διαύγεια, τη γενικότερη τόνωση του σώματος. Εάν εφαρμόζονται καθημερινά αυξάνουν την ενέργεια και τη φυσική δύναμη, αφού ενεργοποιούν τα 7 βασικά ενεργειακά κανάλια του σώματος (τσάκρας).

Τρόπος εκτέλεσης ασκήσεων:

  • Στην αρχή ο συγγραφέας προτείνει να ξεκινήσουμε με τρεις επαναλήψεις για την κάθε άσκηση και να αυξάνουμε σταδιακά κατά δύο φορές κάθε εβδομάδα, μέχρι να φτάσουμε στο ιδανικό, μέγιστο όριο των επαναλήψεων κάθε άσκησης, που είναι 21φορές την ημέρα.

Δείτε τις ασκήσεις στο παρακάτω βίντεο:

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s